samedi 12 mai 2012

Croustade aux pommes

Croustade aux pommes pour le 21 jr*
2 portions
2 pommes tranchées
 1 sachet de gruau
1c soupe de farine sans gluten
2 ou 3 c soupe de sucre splenda
1/4 de tasse de crème belsoy
 1 c soupe de beurre New balance
 noix ou raisins secs si désiré

Mettre les pommes dans un ramequin allant au four
mélanger le reste des ingredients , verser sur les pommes
 mette au four 15 ou 20 mn jusqu'à ce que les pommes soint cuites

* c'est une recette que j'ai fait au pif, donc expérimentez pour les quantités

La vraie bonne recette traditionnelle et vegan
2 pommes tranchées ou plus
 1 sachet de gruau
1c soupe de farine 
2 ou 3 c soupe de sucre de canne
1/4 de tasse de sirop d'érable
 1 c soupe de beurre New balance
 noix ou raisins secs si désiré

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